Was ist Schlafcoaching?

Schlafcoaching ist Hilfe zur Selbsthilfe. Jedes Kind ist etwas ganz Besonderes und in seinem Verhalten einzigartig, deshalb finden wir zusammen eine individuelle, für Ihr Kind passende Lösung, damit es in den Schlaf finden kann.

Durch  Veränderungen der Schlafgewohnheiten lernt Ihr Kind schrittweise das Ein- und Durchschlafen. Das Wichtige dabei ist, dass Sie Ihr Kind bei der Umgewöhnung begleiten, damit es sich immer sicher und geborgen fühlt. Zusammen finden wir in den Gesprächen heraus, warum Ihr Kind schlecht schläft. Und suchen dann gemeinsam nach Lösungswegen, die auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten sind, damit Ihr Kind einen gesunden und altersgerechten Schlaf erhält.

Wie läuft ein Schlafcoaching ab?

Bei Interesse melden Sie sich zu einem unverbindlichen ersten Telefonat. Entweder rufen Sie mich an oder Sie schreiben mir eine E-Mail und ich rufe Sie zurück.

Wenn Sie sich für ein Schlafcoaching entscheiden, werden wir einen festen Termin vereinbaren (Dauer ca zwei Stunden).

Vor dem Termin müssen die Eltern für 5 Tage ein Schlafprotokoll führen und einen Infobogen ausfüllen, diese Werte ich noch vor unserem ersten Treffen aus.

In dem Gespräch suchen wir nach der Ursache der schwierigen Schlafsituation und besprechen das gewünschte Ziel. Außerdem erarbeiten wir gemeinsam einen Weg, der zum gewünschten Ziel führt.

Nach dem Termin, stehe ich bei Fragen telefonisch begleitend zur Seite.

Auf Wusch kann ein Coaching auch über Skype oder Zoom stattfinden.

© 2019 Koller Yvonne. Erstellt mit Wix.com.

Tel.: 0179 1388790

Yvonne Koller

Schlafcoach

63853 Mömlingen